برنامج النشاط الرياضي

 

برنامج النشاط الرياضي

 

  نموذج تقويم المشارك

الهدف العام
تشجيع المشاركة في النشاطات الرياضية وتجسيد التحدي من خلال المشاركة والتقدم في اللعبة(لاكتساب وتنمية مهارات جديدة  رياضة معينة يرغب المشترك بمزاولتها والوصول إلى مستوى أفضل في الاداء الحركي والذي يؤدي إلى تحقيق الاغراض التالية:

  • أن يعزز معلوماته الثقافية بمفاهيم صحيحة عن طبيعة النشاطات المختارة وكيفية ممارستها بالاسلوب الصحيح.
  • أن يكتشف المشارك ويتعرف على طاقاته الكامنة من خلال المنافسة الذاتية بأسلوب ممتع.
  • أن يكتسب قدرا أكبر من اللياقة البدنية والصحية في ضوء طاقاته واستعداده الخاص.
  • أن يطور المشارك مهاراته الحركية إلى مستوى أفضل بحيث يصبح الفرد فعالا ومؤثرا بحركته ومهارته للاستفادة منها أثناء نشاطاته اليومية المختلفة
  • أن ينمي صفة الاعتماد على النفس من خلال معرفة كيفية وضع برامج تدريبية خاصة للنشاطات المختارة لهم من أجل الاستمتاع بممارسة الانشطة الرياضية بعد الانتهاء من متطلبات الجائزة الاوقات الحرة.

انواع النشاطات الرياضية
يمكن تصنيف النشاطات الرياضية إلى مجموعتين:
المجموعة الاولى
وهي النشاطات الرياضية التي يمكن قياس التقدم بها بالزمن أو المسافة أو الوزن, وتضم:
ألعاب القوى، السباحة، الرماية، اللياقة البدنية، ركوب الدراجات الهوائية، بناء الاجسام، رفع الاثقال.

المجموعة الثانية
وهي النشاطات التي تحتاج إلى وضع معيار لتقويم مستوى التقدم المهاري بشكل يتناسب مع طبيعة النشاط وتضم:

الالعاب الجماعية مثل: كرة القدم، والطائرة، واليد، والهوكي، والبولو.
المنازلات الفردية والدفاع عن النفس مثل: الكراتيه، والجودو، وسالح الشيش، والملاكمة والمصارعة. والتايكواندو, الرياضات الصينية والفلبينية
ألعاب المضرب مثل: الريشة الطائرة, والتنس الارضي، وكرة الطاولة، وكرة الحائط
ألعاب جمالية مثل: الجمباز والغطس والتزلج على العجلات.
المتطلبات

  • على كل مشترك أن يختار نوع رياضة واحد من الرياضات المصنفة في الدليل ضمن المجموعتين, وتناقش مع المدرب المختص بإمكانية ممارستها ثم يتم تحديد المستوى الاولي للمشترك، حتى يتم وضع برنامج تدريبي له لمدة ثلاثة أشهر للبرونزية وستة أشهر للفضية وإثني عشر شهرا للذهبية.
  • أن يتوفر مكان مناسب للتدريب ومدرب جيد لهذا النشاط.
  • التأهيل
    • يتوجب على المشترك من خلال المشاركة الفعلية في النشاط الرياضي أن يحقق تقدما ووحراز مستوى رقمي مميز في ألعاب المجموعة الاولى لكل مستوى من مستويات الجائزة سواء كان ذلك للبرونزية أو الفضية أو الذهبية.
    • أن يبدي المشترك تقدما ملحوظا في مستوى مهارات ألعاب المجموعة الثانية: حيث لا يكفي مبدأ الحضور والمشاركة فقط.
    • ساعات التدريب مفتوحة بهدف احراز تقدم مـع ضرورة التزام المشارك  بممارسة النشاط للمدة المقررة كل وفق قدراته، حيث يمارس النشاط في الاوقات الحرة.
    • اكتساب المعرفة باللعبة والالمام بقوانينها وتقدير الحوادث الناجمة عن اللعبة ومعرفة الاحتياطات الامنية للرياضة المختارة.
  • الحد الادنى لمدة التدريب التي لابد من ممارستها لكل مستوى من مستويات الجائزة الثلاث هو كما يلي:
    الجائزة البرونزية: 3 أشهر.
    الجائزة الفضية: 6 أشهر.
    الجائزة الذهبية: 12 شهرا.

يمكن إضافة ثلاثة أشهر للبرونزية وستة أشهر للفضية وستة أشهر للذهبية بناء على الرغبة.

الاشراف والتقويم

  • يتوجب تواجد مشرف مختص في النشاط الرياضي للاشـراف على المشاركين في الالعاب الرياضية المختلفة.
  • ضرورة تعريف المشاركين بمجموعة الالعاب الاولى والتي يقاس بها مدى تقدم المشارك بالمسافة والزمن والوزن وتشمل الالعاب التالية: ألعاب القوى (الميدان والمضمار) السباحة, اللياقة البدنية, رفع الاثقال، ركوب الدراجات.
  • تعريف المشاركين أيضا بمجموعة الالعاب الثانية والتي يقاس بها مدى تقدم المشارك بمدى التقدم المهاري وتشمل اللعاب التالية: كرة القدم، كرة السلة، ريشة الطائرة، الجمباز.
  • يتوجب مراعاة ما يلي عند الاشراف والتقويم لمشاركي الجائزة وأخذ الامـور التالية بعين الاعتبار عند تعبئة سجل مشرف الرياضة:
  • تحديد المستوى الاولي للمشارك (مبتديء، متوسط، متقدم).
  • تحقيق مستوى أفضل وإحراز تقدم مقارنة بالمستوى الاولي كل وفق قدراته.
  • التأكد من أن كل مشارك يعمل ضمن المتطلبات التالية:
    • النظام: يلتزم كل مشارك بالانضباط والتقيد باملكان والزمان حيثما يمارس النشاط الرياضي ويلتزم بالملابس الرياضية المناسبة للنشاط.
    • المهــارات: على كل مشارك معرفة وتعلم امارات الاساسية الخاصة بالنشاط الرياضي الذي يمارسه.
    • اللياقة البدنية: يختار المشارك بالتنسيق مع المشرف المباشر أربعة عناصر على الاقل من عناصر اللياقة البدنية التالية: المرونة, القوة السرعة, التحمل، الرشاقة، التوازن، الدقة, التوافق العضلي العصبي... وأية عناصر أخرى يراها المشرف المباشر مناسبة للنشاط الرياضي الذي يمارسه ويعمل من خلالها على رفع مستوى لياقته البدنية.
    • المبـــاريات: على كل مشارك أن يشترك بمباريات داخل المدرسة دورية بين الصفوف أو خارج المدرسة ضمن فرق مدرسية أو أندية.
    • المعرفة والقوانين: أن يوثق المشارك كل ما تم التدريب عليه ومعرفته من معلومات عن النشاطىالرياضي الذي يمارسه في الدفتر الشخصي، بالاضافة إلى قانون اللعبة من حيث مساحة الملعب وعدد ا اللاعبين والحكام ومدة المباراة
    • على كل مشارك ممارسة النشاط الرياضي لدة ثلاثة أشهر للمستوى البرونزي وستة أشهر للمستوى الفضي واثني عشر شهرا للمستوى الذهبي.

ويمكن إضافة ثلاثة أشهر للبرونزية وستة أشهر للفضية وستة أشهر للذهبية بناء على الرغبة.

  • يقاس التقدم في مجموعة الالعاب الاولى الرقمي باستخدام الجداول المخصصة لذلك.

      كما يقاس التقدم في مجموعة الالعاب الثانية بمدى التقدم المهاري.

  • على المشرف والمقوم التأكد من أن المشترك قد حقق مستوى أفضل وأحرز تقدما مناسبا مقارنة بالمستوى الاولي كل وفق قدراته.
  • عند الانتهاء من متطلبات الجائزة من برامج النشاط الرياضي بشكل موفق يعبئ ويوقع المشرف المساعد المستشار تقاريرتقويم المشاركين في سجل الجائزة كما هو مبني في النموذج اعلاه:

         

اشترك بنشرتنا البريدية